雙節棍武藝班

荔枝角九龍荔枝角永康街29-33號兆威工業大廈12樓1210室
手作班 / 工作坊
香港雙節棍總會
學習雙節棍可以增強自信心,協調身手,開發右腦,提高身體的靈活性和敏捷性,培養堅忍自律的美德。 技術範圍可以分為反彈,換手,舞花,離手和步法身法。師傅於每節課堂都講解棍理,棍道。 讓學生學習雙節棍上的技術,亦以雙節棍裡蘊含的意義與正確的雙節棍觀念。 道場的嚴峻教學,有紀律地進行課堂,配以輕鬆的課堂氣氛,讓學生更容易吸收雙節棍技術。
選項
08月24日
16:00 - 17:00
剩餘 10
$200
$300
08月24日
17:00 - 18:00
剩餘 10
$200
$300
08月25日
11:00 - 12:00
剩餘 10
$200
$300
08月31日
16:00 - 17:00
剩餘 10
$200
$300
內容
HKNA
 雙節棍課程大綱

 簡介課程 - 約5課時/小時
   - 沒有武術經驗也可以
每次上課都有器材借用

 大綱:

 •	介紹安全
 •雙節棍歷史
 •不同的握把位。
 •基本定勢

 •控制雙節棍
 1.換手動作:
-蘇秦背劍
-移花接木
-翻山越嶺
-虎口換手

 2.舞花動作
-流星趕月(前後)

3.反彈動作
-打三角花

 •強化技能和更容易控制。
 1.換手動作組合
 2.舞花動作組合

 •套路組合
 1.組合1
 2.組合2

 進階雙節棍(level 1) - 大約5課時 - (理想情況下,學生應該對雙節棍有基本的了解。)

動作技術:
流星趕月
白蛇吐信
拉筋12式
蘇秦背劍
翻山越嶺
打山角花
組合蘇秦,翻山

 •組合
 1.組合1
 2.組合2
2book 活動 雙節棍武藝班
2book 活動 雙節棍武藝班
2book 活動 雙節棍武藝班
2book 活動 雙節棍武藝班
2book 活動 雙節棍武藝班
$200
下一個活動於 2019年08月24日
5517
觀看次數
0
表示有興趣
加入我的最愛

分享給朋友

選項
已售出